Sunt specializată în psihologie clinică și psihoterapie, am practică privată în București – zona Cotroceni. Susțin sesiuni individuale de psihoterapie și constelații familiale, fizic și online. Facilitez ateliere de constelații familiale, o dată la câteva luni. Atelierele programate sunt anunțate în pagina dedicată constelațiilor familiale de grup.

Intenția mea este să-ți ofer cadrul de siguranță necesar pentru reconectarea emoțională cu tine și cu ceilalți. Reușesc să fac acest lucru, alegând în fiecare zi să fiu eu bine cu mine în primul rând. Nu e un obiectiv, e un proces continuu de a-mi menține claritatea mentală, echilibrul emoțional și bucuria de a fi prezentă pentru ceilalți.

Ca specialist, pregătirea mea de bază este în psihoterapia Gestalt. Am descoperit aici ceva ce simțeam că îmi lipsește, fără să fi reușit să numesc inițial. Coerență, stare de prezență, o anumită ”ușurătate a ființei”, impulsul natural către echilibru.

Redobândirea echilibrului interior, a clarității și a ”ușurinței de a fi” se poate bloca uneori în loialități inconștiente față de familia de origine, față de țara natală, față de iubiri neîmplinte sau dureri negrăite. Unele vin din istoria personală, altele nu ne aparțin nouă, dar sunt prezente în câmpul nostru emoțional. Când am descoperit personal beneficiile constelațiilor familiale, am ales să folosesc această abordare terapeutică și în activitatea mea. Au trecut mai bine de 10 ani de atunci și continuu să mă minunez de profunzimea acestei metode.

Am simțit de-a lungul timpului cât de important e să am la îndemână cât mai multe tipuri de intervenții și tehnici terapeutice, pentru a mă adapta ca specialist cu creativitate și spontaneitate, mai ales când e vorba de traumă. Practicând EMDR, am încorporat mai multă claritate, structură și profunzime în tratarea traumelor majore sau a traumelor de dezvoltare.

Dincolo de tehnici și intervenții terapeutice, de diplome și pregătiri academice, vei întâlni tot timpul omul, nu doar specialistul. Echilibrul emoțional nu se învață, este simțit și preluat din conexiunea cu altă persoană. Co-reglarea este parte din procesul terapeutic. Așa redescoperi starea de bine, de încredere și calm. Co-reglarea e la fel de importantă ca și auto-reglarea. O relație terapeutică echilibrată, creează contextul ca tu să te bucuri de amândouă.