Sunt Carmen și dacă am o credință cu adevărat, e aceea că impulsul natural din fiecare dintre noi este spre conexiune și echilibru.
Am descoperit de-a lungul timpului, că indiferent de cât suntem de răniți, izolați și epuizați, acest impuls natural rămâne activ. Devine și mai activ când ne simțim în siguranță.
Intenția mea este ca, în sesiuni de terapie individuală sau de grup, să-ți ofer acest cadru de siguranță necesar pentru reconectarea emoțională cu tine și cu ceilalți, ca să-ți poți naviga prin viață cu mai multă liniște. Poți reaccesa astfel claritatea, încrederea și bucuria de a trăi.
Cum m-am hotărât să devin psihoterapeut?
Propriul meu procesul meu terapeutic a început într-un moment în care am acceptat că indiferent unde merg în lumea asta, tot peste mine dau. Tristețea și anxietatea mea, senzația că nu-mi găsesc locul mă însoțeau oriunde mergeam. Am ajuns în cabinetul unei psihoterapeute din București neștiind ce vreau, dar știind sigur ce nu mai vreau. Am acceptat să-mi spun mie ”da” și să privesc acolo unde doare.
Recunosc că nu mi-a fost simplu. M-au ajutat încrederea și blândețea cu care am fost însoțită în toată această călătorie. Într-un final, am reușit să mă simt din nou întreagă, prezentă în corpul meu și în viața mea, să-mi știu locul în lume și să simt că îi aparțin. De aici simt că s-au născut infinite posibilități de a trăi frumos. Una dintre aceste posibilități de a trăi frumos, se manifestă acum în rolul de psihoterapeut, rol ce îmi aduce multă bucurie și împlinire.
Sunt convinsă că vindecarea se întâmplă doar în prezent. Vizitarea trecutului mi-a fost utilă, iar revenirea în prezent și orientarea către viitor, vitale. Acest proces a fost susținut de o relație terapeutică echilibrată și de un spațiu terapeutic sigur. Aceasta este o descriere cât mai apropiată de realitate, a ceea ce îți pot oferi și eu ca terapeut. Dincolo de tehnici și intervenții terapeutice, de diplome și pregătiri academice, vei întâlni tot timpul omul.
De ce consider atât de valoroasă relația terapeutică?
Rănile noastre sufletești sunt de fapt răni de relație, fie că au fost generate de contexte din prezent, fie din trecutul nostru sau al familiei de origine. Ne rănim în relații și tot în relații ne găsim leacul pentru rană, iar relația terapeutică poate fi extrem de importantă. Mai ales atunci când e bazată pe încredere, respect și echilibru, relația terapeutică devine un ”laborator” pentru o viață de relație ce ne poate aduce conexiune și bucurie.
Cum continuă povestea?
Am devenit psihoterapeut ca o continuare firească a unei căutări de sens al propriei mele existențe. Vreme bună m-am poziționat ”în serviciul vieții”, îmi plăcea să afirm. Ulterior am realizat că eu, tu, celălalt, noi toți și tot ce ne înconjoară respirăm viață: trecută, prezentă și viitoare. Tot ce am de făcut este să mă las sprijinită de viață, să curg o dată cu ea, bucurându-mă de acest ”împreună” și oferind ce am primit și eu la rândul meu: cadrul de siguranță în care să-mi privesc și să-mi alin sufletul.
Ce pregătire am ca specialist?
Pentru a oferi un suport cât mai consistent persoanelor cu care lucrez, m-am specializat în psihologie clinică. În prezent sunt psiholog clinician autonom acreditat de Colegiul Psihologilor din România.
Am simțit totuși foarte curând că a privi persoana din fața mea ca pacient, diluează mult esența noastră de oameni și puterea de echilibrare emoțională a conexiunii umane. Cred în beneficiul relației terapeutice și în abordarea terapeutică integrativă. Acesta este motivul pentru care m-am format în psihoterapie Gestalt Integrativă, în cadrul Institutului de Gestalt Terapie București, în colaborare cu Departamentul de Gestalt Terapie Integrativă al Grupului de Lucru Austriac pentru Terapie si Dinamici de Grup. Psihoterapia Gestalt continuă să mă impresioneze prin profunzimea și blândețea intervențiilor terapeutice. Claritatea și sentimentul de ”întreg” sunt atinse atunci când unim senzațiile fizice cu emoții și gânduri și când devenim conștienți de cum ne întâlnim cu celălalt. O parte importantă din instrumentele de lucru terapeutic, mediile creative (desen, fotografie, lucrul cu figurine, lucrul scenic, lucrul cu visele) pot facilita accesul la și mai multă claritate, acceptare și transformare.
Sunt certificată de asemenea ca facilitator de constelații familiale și utilizez această metodă terapeutică de sondare intergenerațională și transgenerațională, în sesiunile individuale de terapie sau de grup. Constelația familială e o formă de terapie sistemică, ce facilitează accesul la perspective uimitoare, dar și la încrederea că viața are ea planul ei cu noi, dar și că noi avem un cuvânt de spus.
Ne putem întâlni în sesiuni individuale de consiliere psihologică și de constelații familiale. Datele de contact pentru programări, sunt în pagina de contact. De asemenea, te aștept cu bucurie la atelierele de constelații familiale. Verifică doar pe pagina dedicată atelierelor, calendarul întâlnirilor de grup.
Numai bine,
Carmen
